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男人也有更年期!請善待更年期的他們……

2019-06-13 11:10:3239健康網
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核心提示:說起更年期,很多人會覺得這是中年女性的“專屬”,認為男性不會步入更年期。但你知道嗎,你家中那位嚴肅、理性的中年男人,也許正處于更年期狀態,只是你未曾發覺而已……

  說起更年期,很多人會覺得這是中年女性的“專屬”,認為男性不會步入更年期。但你知道嗎,你家中那位嚴肅、理性的中年男人,也許正處于更年期狀態,只是你未曾發覺而已……

  為什么男人也會有更年期?

  隨著年齡的增長,男人會從中年過渡到老年,在這個階段里,男人體內的激素水平會逐漸下降,也正因此,人們常把男性更年期稱為“老年男性雄激素部分缺乏”,而中醫上則認為男性更年期,是體質由盛轉衰的轉折點。

  除了年齡以外,工作壓力大、慢性疾病、抽煙、酗酒、作息不規律、飲食不節、缺乏運動鍛煉、生活環境惡劣、肥胖等,也是引起男性更年期的重要因素。

  男人出現這些癥狀,當心更年期來襲

  男性更年期的癥狀與女性更年期比較相似。

  生理上,處于男性更年期的人會出現精力下降、容易疲勞、食欲不振、便秘、腹瀉、關節疼痛、腰酸腿軟、毛發脫落等癥狀。同時也會出現頭暈乏力、心悸氣短、神經衰弱、失眠多夢等神經系統問題。

  心理上,處于男性更年期的人會表現得很悲觀,工作時精力不集中、記憶力減退,對待家人往往性情急躁、易怒、多疑猜忌或感情淡漠,對生活會逐漸失去熱情。

  此外,處于更年期的男性常有性欲減退、陽痿、早泄、精液量少等性功能問題。

  男性進入更年期后,身體素質會迎來一個斷崖式的下降,而且由于脾氣暴躁,若經常與伴侶爭吵,則會嚴重影響夫妻關系與家庭氛圍!

  下一頁:如何與更年期的男人相處?

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